Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Portugal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Portugal Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Portugal : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Portugal : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Portugal : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Portugal : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Portugal : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Portugal : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Portugal : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Portugal : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Portugal : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Portugal : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Portugal : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Portugal : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Portugal : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Portugal : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Portugal : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Portugal : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Portugal : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Portugal : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Portugal : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Portugal : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Portugal : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Portugal : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Portugal : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Lisbonne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

José Manuel Silva