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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella