Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella