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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Pologne : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Pologne : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Pologne : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Pologne : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Pologne : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Pologne : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Pologne : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Pologne : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Pologne : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Pologne : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Pologne : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Pologne : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Pologne : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Pologne : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Pologne : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Pologne : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Pologne : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Pologne : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Pologne : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Pologne : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Pologne : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Pologne : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski