Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Norvège : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Norvège : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Norvège : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Norvège : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Norvège : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Norvège : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Norvège : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Norvège : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Norvège : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Norvège : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Norvège : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Norvège : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Norvège : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Norvège : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Norvège : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Norvège : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Norvège : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Norvège : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Norvège : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Norvège : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Norvège : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Norvège : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Norvège : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Britt-Synnøve Stoltenberg