Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Moldavie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Moldavie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Moldavie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Moldavie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Moldavie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Moldavie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Moldavie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Moldavie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Moldavie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Moldavie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Moldavie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Moldavie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Moldavie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Moldavie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Moldavie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Moldavie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Moldavie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Moldavie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Moldavie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Moldavie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Moldavie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Moldavie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Moldavie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Ioulia Tourtchynov