Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 21:53

Jonas Keller-Sutter