Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Lettonie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Lettonie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Lettonie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Lettonie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Lettonie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Lettonie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Lettonie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Lettonie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Lettonie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Lettonie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Lettonie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Lettonie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Lettonie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Lettonie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Lettonie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Lettonie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Lettonie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Lettonie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Lettonie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Lettonie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Lettonie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Lettonie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou