Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 4H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Laponie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Laponie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Laponie : 03H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Laponie : 04H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Laponie : 05H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Laponie : 06H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Laponie : 07H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Laponie : 08H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Laponie : 09H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Laponie : 10H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Laponie : 11H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Laponie : 12H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Laponie : 13H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Laponie : 14H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Laponie : 15H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Laponie : 16H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Laponie : 17H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Laponie : 18H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Laponie : 19H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Laponie : 20H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Laponie : 21H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Laponie : 22H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Laponie : 23H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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