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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Hongrie : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Hongrie : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Hongrie : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Hongrie : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Hongrie : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Hongrie : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Hongrie : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Hongrie : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Hongrie : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Hongrie : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Hongrie : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Hongrie : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Hongrie : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Hongrie : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Hongrie : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Hongrie : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Hongrie : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Hongrie : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Hongrie : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Hongrie : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Hongrie : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Hongrie : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Hongrie : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et surtout Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Edward Churchill