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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Finlande : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Finlande : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Finlande : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Finlande : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Finlande : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Finlande : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Finlande : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Finlande : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Finlande : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Finlande : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Finlande : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Finlande : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Finlande : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Finlande : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Finlande : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Finlande : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Finlande : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Finlande : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Finlande : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Finlande : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Finlande : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Finlande : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko