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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Finlande : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Finlande : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Finlande : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Finlande : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Finlande : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Finlande : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Finlande : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Finlande : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Finlande : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Finlande : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Finlande : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Finlande : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Finlande : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Finlande : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Finlande : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Finlande : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Finlande : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Finlande : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Finlande : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Finlande : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Finlande : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko