Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Corse (France) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France), Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France), Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France), Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marie du Plessy