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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Sierra Leone : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Sierra Leone : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Sierra Leone : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Sierra Leone : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Sierra Leone : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Sierra Leone : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Sierra Leone : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Sierra Leone : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Sierra Leone : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Sierra Leone : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Sierra Leone : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Sierra Leone : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Sierra Leone : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Sierra Leone : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Sierra Leone : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Sierra Leone : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev