Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 4H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Union Européenne : 01H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Union Européenne : 02H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Union Européenne : 03H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Union Européenne : 04H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Union Européenne : 05H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Union Européenne : 06H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Union Européenne : 07H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Union Européenne : 08H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Union Européenne : 09H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Union Européenne : 10H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Union Européenne : 11H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Union Européenne : 12H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Union Européenne : 13H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Union Européenne : 14H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Union Européenne : 15H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Union Européenne : 16H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Union Européenne : 17H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Union Européenne : 18H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Union Européenne : 19H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Union Européenne : 20H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Union Européenne : 21H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Union Européenne : 22H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Union Européenne : 23H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Vera RutteVera Rutte

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