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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ukraine : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Ukraine : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Ukraine : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Ukraine : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Ukraine : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Ukraine : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Ukraine : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Ukraine : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Ukraine : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Ukraine : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Ukraine : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Ukraine : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Ukraine : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Ukraine : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Ukraine : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Ukraine : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Ukraine : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Ukraine : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Ukraine : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Ukraine : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Ukraine : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Ukraine : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov