Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill