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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Autriche : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Autriche : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Autriche : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Autriche : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Autriche : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Autriche : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Autriche : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Autriche : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Autriche : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Autriche : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Autriche : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Autriche : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Autriche : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Autriche : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Autriche : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Autriche : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Autriche : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Autriche : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Autriche : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Autriche : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Autriche : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Autriche : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Autriche : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen