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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Autriche : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Autriche : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Autriche : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Autriche : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Autriche : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Autriche : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Autriche : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Autriche : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Autriche : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Autriche : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Autriche : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Autriche : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Autriche : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Autriche : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Autriche : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Autriche : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Autriche : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Autriche : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Autriche : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Autriche : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Autriche : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Autriche : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Autriche : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen