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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Zoë Van der Bellen