Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky