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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Viktor Zelensky