Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andorre : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Andorre : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Andorre : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Andorre : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Andorre : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Andorre : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andorre : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Andorre : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Andorre : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Andorre : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Andorre : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Andorre : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Andorre : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Andorre : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Andorre : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Andorre : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Andorre : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Andorre : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Andorre : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Andorre : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Andorre : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Andorre : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Andorre : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko