Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Sénégal : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Sénégal : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Sénégal : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Sénégal : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Sénégal : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Sénégal : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Sénégal : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Sénégal : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Sénégal : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Sénégal : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Sénégal : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Sénégal : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Sénégal : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Sénégal : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sénégal : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Sénégal : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Sénégal : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sénégal : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Sénégal : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Sénégal : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Sénégal : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sénégal : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sénégal : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Brčko :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).