Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khakassie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Sénégal : 01H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Sénégal : 02H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Sénégal : 03H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Sénégal : 04H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Sénégal : 05H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Sénégal : 06H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Sénégal : 07H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Sénégal : 08H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Sénégal : 09H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Sénégal : 10H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Sénégal : 11H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Sénégal : 12H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Sénégal : 13H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Sénégal : 14H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Sénégal : 15H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Sénégal : 16H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Sénégal : 17H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 18H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 19H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 20H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev