Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Finlande : 03H00
-
Sénégal : 01H00
Finlande : 04H00
-
Sénégal : 02H00
Finlande : 05H00
-
Sénégal : 03H00
Finlande : 06H00
-
Sénégal : 04H00
Finlande : 07H00
-
Sénégal : 05H00
Finlande : 08H00
-
Sénégal : 06H00
Finlande : 09H00
-
Sénégal : 07H00
Finlande : 10H00
-
Sénégal : 08H00
Finlande : 11H00
-
Sénégal : 09H00
Finlande : 12H00
-
Sénégal : 10H00
Finlande : 13H00
-
Sénégal : 11H00
Finlande : 14H00
-
Sénégal : 12H00
Finlande : 15H00
-
Sénégal : 13H00
Finlande : 16H00
-
Sénégal : 14H00
Finlande : 17H00
-
Sénégal : 15H00
Finlande : 18H00
-
Sénégal : 16H00
Finlande : 19H00
-
Sénégal : 17H00
Finlande : 20H00
-
Sénégal : 18H00
Finlande : 21H00
-
Sénégal : 19H00
Finlande : 22H00
-
Sénégal : 20H00
Finlande : 23H00
-
Sénégal : 21H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 22H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko