Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Finlande : 02H00
-
Sénégal : 01H00
Finlande : 03H00
-
Sénégal : 02H00
Finlande : 04H00
-
Sénégal : 03H00
Finlande : 05H00
-
Sénégal : 04H00
Finlande : 06H00
-
Sénégal : 05H00
Finlande : 07H00
-
Sénégal : 06H00
Finlande : 08H00
-
Sénégal : 07H00
Finlande : 09H00
-
Sénégal : 08H00
Finlande : 10H00
-
Sénégal : 09H00
Finlande : 11H00
-
Sénégal : 10H00
Finlande : 12H00
-
Sénégal : 11H00
Finlande : 13H00
-
Sénégal : 12H00
Finlande : 14H00
-
Sénégal : 13H00
Finlande : 15H00
-
Sénégal : 14H00
Finlande : 16H00
-
Sénégal : 15H00
Finlande : 17H00
-
Sénégal : 16H00
Finlande : 18H00
-
Sénégal : 17H00
Finlande : 19H00
-
Sénégal : 18H00
Finlande : 20H00
-
Sénégal : 19H00
Finlande : 21H00
-
Sénégal : 20H00
Finlande : 22H00
-
Sénégal : 21H00
Finlande : 23H00
-
Sénégal : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko