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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île de Man : 00H00
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Sénégal : 01H00
Île de Man : 01H00
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Sénégal : 02H00
Île de Man : 02H00
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Sénégal : 03H00
Île de Man : 03H00
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Sénégal : 04H00
Île de Man : 04H00
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Sénégal : 05H00
Île de Man : 05H00
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Sénégal : 06H00
Île de Man : 06H00
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Sénégal : 07H00
Île de Man : 07H00
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Sénégal : 08H00
Île de Man : 08H00
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Sénégal : 09H00
Île de Man : 09H00
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Sénégal : 10H00
Île de Man : 10H00
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Sénégal : 11H00
Île de Man : 11H00
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Sénégal : 12H00
Île de Man : 12H00
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Sénégal : 13H00
Île de Man : 13H00
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Sénégal : 14H00
Île de Man : 14H00
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Sénégal : 15H00
Île de Man : 15H00
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Sénégal : 16H00
Île de Man : 16H00
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Sénégal : 17H00
Île de Man : 17H00
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Sénégal : 18H00
Île de Man : 18H00
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Sénégal : 19H00
Île de Man : 19H00
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Sénégal : 20H00
Île de Man : 20H00
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Sénégal : 21H00
Île de Man : 21H00
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Sénégal : 22H00
Île de Man : 22H00
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Sénégal : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Stefan Andersson