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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Andorre : 01H00
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Sénégal : 01H00
Andorre : 02H00
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Sénégal : 02H00
Andorre : 03H00
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Sénégal : 03H00
Andorre : 04H00
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Sénégal : 04H00
Andorre : 05H00
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Sénégal : 05H00
Andorre : 06H00
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Sénégal : 06H00
Andorre : 07H00
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Sénégal : 07H00
Andorre : 08H00
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Sénégal : 08H00
Andorre : 09H00
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Sénégal : 09H00
Andorre : 10H00
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Sénégal : 10H00
Andorre : 11H00
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Sénégal : 11H00
Andorre : 12H00
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Sénégal : 12H00
Andorre : 13H00
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Sénégal : 13H00
Andorre : 14H00
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Sénégal : 14H00
Andorre : 15H00
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Sénégal : 15H00
Andorre : 16H00
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Sénégal : 16H00
Andorre : 17H00
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Sénégal : 17H00
Andorre : 18H00
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Sénégal : 18H00
Andorre : 19H00
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Sénégal : 19H00
Andorre : 20H00
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Sénégal : 20H00
Andorre : 21H00
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Sénégal : 21H00
Andorre : 22H00
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Sénégal : 22H00
Andorre : 23H00
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Sénégal : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis