Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Sénégal : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Sénégal : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Sénégal : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Sénégal : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Sénégal : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Sénégal : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Sénégal : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Sénégal : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Sénégal : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Sénégal : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Sénégal : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Sénégal : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Sénégal : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Sénégal : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Sénégal : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Sénégal : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Sénégal : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Sénégal : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Sénégal : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Sénégal : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Sénégal : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Sénégal : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Sénégal : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva