Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Salvador : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Salvador : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Salvador : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Salvador : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Salvador : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Salvador : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Salvador : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Salvador : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Salvador : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Salvador : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Salvador : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
Salvador : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
Salvador : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Salvador : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
Salvador : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Salvador : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Salvador : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).