Décalage Horaire entre le Salvador et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Salvador : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Salvador : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Salvador : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Salvador : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Salvador : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Salvador : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Salvador : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Salvador : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Salvador : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Salvador : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Salvador : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Salvador : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Salvador : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Salvador : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Salvador : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Salvador : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi