Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Suède : 08H00
-
Salvador : 01H00
Suède : 09H00
-
Salvador : 02H00
Suède : 10H00
-
Salvador : 03H00
Suède : 11H00
-
Salvador : 04H00
Suède : 12H00
-
Salvador : 05H00
Suède : 13H00
-
Salvador : 06H00
Suède : 14H00
-
Salvador : 07H00
Suède : 15H00
-
Salvador : 08H00
Suède : 16H00
-
Salvador : 09H00
Suède : 17H00
-
Salvador : 10H00
Suède : 18H00
-
Salvador : 11H00
Suède : 19H00
-
Salvador : 12H00
Suède : 20H00
-
Salvador : 13H00
Suède : 21H00
-
Salvador : 14H00
Suède : 22H00
-
Salvador : 15H00
Suède : 23H00
-
Salvador : 16H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson