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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Slovénie : 08H00
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Salvador : 01H00
Slovénie : 09H00
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Salvador : 02H00
Slovénie : 10H00
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Salvador : 03H00
Slovénie : 11H00
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Salvador : 04H00
Slovénie : 12H00
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Salvador : 05H00
Slovénie : 13H00
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Salvador : 06H00
Slovénie : 14H00
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Salvador : 07H00
Slovénie : 15H00
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Salvador : 08H00
Slovénie : 16H00
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Salvador : 09H00
Slovénie : 17H00
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Salvador : 10H00
Slovénie : 18H00
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Salvador : 11H00
Slovénie : 19H00
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Salvador : 12H00
Slovénie : 20H00
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Salvador : 13H00
Slovénie : 21H00
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Salvador : 14H00
Slovénie : 22H00
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Salvador : 15H00
Slovénie : 23H00
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Salvador : 16H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb