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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Salvador : 01H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Salvador : 02H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Salvador : 03H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Salvador : 04H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Salvador : 06H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Salvador : 08H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Salvador : 09H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Salvador : 10H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Salvador : 11H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Salvador : 14H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Salvador : 15H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev