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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Irlande : 07H00
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Salvador : 01H00
Irlande : 08H00
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Salvador : 02H00
Irlande : 09H00
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Salvador : 03H00
Irlande : 10H00
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Salvador : 04H00
Irlande : 11H00
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Salvador : 05H00
Irlande : 12H00
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Salvador : 06H00
Irlande : 13H00
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Salvador : 07H00
Irlande : 14H00
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Salvador : 08H00
Irlande : 15H00
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Salvador : 09H00
Irlande : 16H00
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Salvador : 10H00
Irlande : 17H00
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Salvador : 11H00
Irlande : 18H00
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Salvador : 12H00
Irlande : 19H00
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Salvador : 13H00
Irlande : 20H00
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Salvador : 14H00
Irlande : 21H00
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Salvador : 15H00
Irlande : 22H00
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Salvador : 16H00
Irlande : 23H00
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Salvador : 17H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins