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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Jersey : 06H00
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Salvador : 01H00
Jersey : 07H00
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Salvador : 02H00
Jersey : 08H00
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Salvador : 03H00
Jersey : 09H00
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Salvador : 04H00
Jersey : 10H00
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Salvador : 05H00
Jersey : 11H00
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Salvador : 06H00
Jersey : 12H00
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Salvador : 07H00
Jersey : 13H00
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Salvador : 08H00
Jersey : 14H00
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Salvador : 09H00
Jersey : 15H00
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Salvador : 10H00
Jersey : 16H00
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Salvador : 11H00
Jersey : 17H00
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Salvador : 12H00
Jersey : 18H00
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Salvador : 13H00
Jersey : 19H00
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Salvador : 14H00
Jersey : 20H00
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Salvador : 15H00
Jersey : 21H00
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Salvador : 16H00
Jersey : 22H00
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Salvador : 17H00
Jersey : 23H00
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Salvador : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy