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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Rwanda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Rwanda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Rwanda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Rwanda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Rwanda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Rwanda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Rwanda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Rwanda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Rwanda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Rwanda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Rwanda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Rwanda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Rwanda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Rwanda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Rwanda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Rwanda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Rwanda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Rwanda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Rwanda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Rwanda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Rwanda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Rwanda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Rwanda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella