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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Finlande : 01H00
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Rwanda : 01H00
Finlande : 02H00
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Rwanda : 02H00
Finlande : 03H00
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Rwanda : 03H00
Finlande : 04H00
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Rwanda : 04H00
Finlande : 05H00
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Rwanda : 05H00
Finlande : 06H00
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Rwanda : 06H00
Finlande : 07H00
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Rwanda : 07H00
Finlande : 08H00
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Rwanda : 08H00
Finlande : 09H00
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Rwanda : 09H00
Finlande : 10H00
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Rwanda : 10H00
Finlande : 11H00
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Rwanda : 11H00
Finlande : 12H00
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Rwanda : 12H00
Finlande : 13H00
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Rwanda : 13H00
Finlande : 14H00
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Rwanda : 14H00
Finlande : 15H00
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Rwanda : 15H00
Finlande : 16H00
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Rwanda : 16H00
Finlande : 17H00
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Rwanda : 17H00
Finlande : 18H00
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Rwanda : 18H00
Finlande : 19H00
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Rwanda : 19H00
Finlande : 20H00
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Rwanda : 20H00
Finlande : 21H00
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Rwanda : 21H00
Finlande : 22H00
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Rwanda : 22H00
Finlande : 23H00
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Rwanda : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko