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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Rwanda : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Rwanda : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Rwanda : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Rwanda : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Rwanda : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Rwanda : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Rwanda : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Rwanda : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Rwanda : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Rwanda : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Rwanda : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Rwanda : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Rwanda : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Rwanda : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Rwanda : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Rwanda : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Rwanda : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Rwanda : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Rwanda : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Rwanda : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Rwanda : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Rwanda : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill