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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Carla Mattarella