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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev