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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Islande : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Islande : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Islande : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Islande : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Islande : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Islande : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Islande : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Islande : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Islande : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Islande : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Islande : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Islande : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Islande : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Islande : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Islande : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Islande : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Islande : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Islande : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Islande : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Islande : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Islande : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Islande : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte