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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson