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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jersey : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
Jersey : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Jersey : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Jersey : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Jersey : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Jersey : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Jersey : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Jersey : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Jersey : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Jersey : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Jersey : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Jersey : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Jersey : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Jersey : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Jersey : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Jersey : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Jersey : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Jersey : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Jersey : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Jersey : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Jersey : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Jersey : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Jersey : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tadeusz Piontkowski