Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Norvège : 00H00
-
Qatar : 02H00
Norvège : 01H00
-
Qatar : 03H00
Norvège : 02H00
-
Qatar : 04H00
Norvège : 03H00
-
Qatar : 05H00
Norvège : 04H00
-
Qatar : 06H00
Norvège : 05H00
-
Qatar : 07H00
Norvège : 06H00
-
Qatar : 08H00
Norvège : 07H00
-
Qatar : 09H00
Norvège : 08H00
-
Qatar : 10H00
Norvège : 09H00
-
Qatar : 11H00
Norvège : 10H00
-
Qatar : 12H00
Norvège : 11H00
-
Qatar : 13H00
Norvège : 12H00
-
Qatar : 14H00
Norvège : 13H00
-
Qatar : 15H00
Norvège : 14H00
-
Qatar : 16H00
Norvège : 15H00
-
Qatar : 17H00
Norvège : 16H00
-
Qatar : 18H00
Norvège : 17H00
-
Qatar : 19H00
Norvège : 18H00
-
Qatar : 20H00
Norvège : 19H00
-
Qatar : 21H00
Norvège : 20H00
-
Qatar : 22H00
Norvège : 21H00
-
Qatar : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg