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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Lituanie : 00H00
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Qatar : 01H00
Lituanie : 01H00
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Qatar : 02H00
Lituanie : 02H00
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Qatar : 03H00
Lituanie : 03H00
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Qatar : 04H00
Lituanie : 04H00
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Qatar : 05H00
Lituanie : 05H00
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Qatar : 06H00
Lituanie : 06H00
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Qatar : 07H00
Lituanie : 07H00
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Qatar : 08H00
Lituanie : 08H00
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Qatar : 09H00
Lituanie : 09H00
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Qatar : 10H00
Lituanie : 10H00
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Qatar : 11H00
Lituanie : 11H00
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Qatar : 12H00
Lituanie : 12H00
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Qatar : 13H00
Lituanie : 13H00
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Qatar : 14H00
Lituanie : 14H00
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Qatar : 15H00
Lituanie : 15H00
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Qatar : 16H00
Lituanie : 16H00
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Qatar : 17H00
Lituanie : 17H00
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Qatar : 18H00
Lituanie : 18H00
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Qatar : 19H00
Lituanie : 19H00
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Qatar : 20H00
Lituanie : 20H00
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Qatar : 21H00
Lituanie : 21H00
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Qatar : 22H00
Lituanie : 22H00
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Qatar : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Elizabeth Wilson