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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Qatar : 01H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Qatar : 02H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Qatar : 03H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Qatar : 04H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Qatar : 05H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Qatar : 06H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Qatar : 07H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Qatar : 08H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Qatar : 09H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Qatar : 10H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Qatar : 11H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Qatar : 12H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Qatar : 13H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Qatar : 14H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Qatar : 15H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Qatar : 16H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Qatar : 17H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Qatar : 18H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Qatar : 19H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Qatar : 20H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev