Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Jersey : 00H00
-
Qatar : 04H00
Jersey : 01H00
-
Qatar : 05H00
Jersey : 02H00
-
Qatar : 06H00
Jersey : 03H00
-
Qatar : 07H00
Jersey : 04H00
-
Qatar : 08H00
Jersey : 05H00
-
Qatar : 09H00
Jersey : 06H00
-
Qatar : 10H00
Jersey : 07H00
-
Qatar : 11H00
Jersey : 08H00
-
Qatar : 12H00
Jersey : 09H00
-
Qatar : 13H00
Jersey : 10H00
-
Qatar : 14H00
Jersey : 11H00
-
Qatar : 15H00
Jersey : 12H00
-
Qatar : 16H00
Jersey : 13H00
-
Qatar : 17H00
Jersey : 14H00
-
Qatar : 18H00
Jersey : 15H00
-
Qatar : 19H00
Jersey : 16H00
-
Qatar : 20H00
Jersey : 17H00
-
Qatar : 21H00
Jersey : 18H00
-
Qatar : 22H00
Jersey : 19H00
-
Qatar : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev