Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Qatar et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Qatar : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Qatar : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Qatar : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Qatar : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Qatar : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Qatar : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Qatar : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Qatar : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Qatar : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Qatar : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Qatar : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Qatar : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Qatar : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Qatar : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Qatar : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Qatar : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Qatar : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Qatar : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Qatar : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Qatar : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Qatar : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón