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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Qatar et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Åland : 00H00
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Qatar : 01H00
Åland : 01H00
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Qatar : 02H00
Åland : 02H00
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Qatar : 03H00
Åland : 03H00
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Qatar : 04H00
Åland : 04H00
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Qatar : 05H00
Åland : 05H00
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Qatar : 06H00
Åland : 06H00
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Qatar : 07H00
Åland : 07H00
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Qatar : 08H00
Åland : 08H00
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Qatar : 09H00
Åland : 09H00
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Qatar : 10H00
Åland : 10H00
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Qatar : 11H00
Åland : 11H00
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Qatar : 12H00
Åland : 12H00
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Qatar : 13H00
Åland : 13H00
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Qatar : 14H00
Åland : 14H00
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Qatar : 15H00
Åland : 15H00
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Qatar : 16H00
Åland : 16H00
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Qatar : 17H00
Åland : 17H00
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Qatar : 18H00
Åland : 18H00
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Qatar : 19H00
Åland : 19H00
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Qatar : 20H00
Åland : 20H00
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Qatar : 21H00
Åland : 21H00
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Qatar : 22H00
Åland : 22H00
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Qatar : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi