Décalage Horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 11H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Portugal et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Portugal : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Portugal : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Portugal : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Portugal : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Portugal : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Portugal : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Portugal : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Portugal : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Portugal : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Portugal : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Portugal : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Portugal : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Portugal : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Portugal : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Portugal : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Portugal : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Portugal : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Portugal : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Portugal : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Portugal : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Portugal : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Portugal : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Portugal : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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