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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Portugal et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Portugal : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Portugal : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Portugal : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Portugal : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Portugal : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Portugal : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Portugal : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Portugal : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Portugal : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Portugal : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Portugal : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Portugal : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Portugal : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Portugal : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Portugal : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Portugal : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Portugal : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Portugal : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Portugal : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Portugal : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Portugal : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Portugal : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Portugal : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón