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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Portugal : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Portugal : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Portugal : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Portugal : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Portugal : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Portugal : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Portugal : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Portugal : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Portugal : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Portugal : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Portugal : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Portugal : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Portugal : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Portugal : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Portugal : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Portugal : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Portugal : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Portugal : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Portugal : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Portugal : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Portugal : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Portugal : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Portugal : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill